Un stage très complet et ultra ludique qui te permettra de progresser au travers d'exercices spécifiques à la pratique du VTT Enduro.
Durant ce stage, nous roulerons sur 3 lieux différents : Gibloux, le Bikepark de Plaffeien, la forêt de Vaucens (Bulle) et le Bikepark de La Berra.
(Le lieu exacte sera à chaque fois communiqués à court terme, en fonction de la météo)
Prix: 150.- / personne (exkl. Ticket)
Horaire:
9h - 12h // 10-14ans
13h - 16h // 15 - 18ans
Matériel:
- VTT Tout suspendu en bon état de fonctionnement Equipement de protection VTT (casque, si possible intégral en bike park, genouillères, gants longs, dorsale)
- Matériel de réparation VTT
- Eau et snack
100% WOMEN ONLY
En collaboration avec Local Bikeshop, à La Roche, nous proposons des sorties sportives, que pour les femmes.
Pour connaitre le programme complet, cliquer ici.
-> Le magasin organise des sorties Bikes pour tout le monde les mercredis soirs.
Dates
Sortie Bikes:
a définir, bientôt en ligne
Prix: gratuit
19h30 - open end
Cours technique niveau 1/2
Ca samedi dans la forêt Givisiez à Fribourg. Viens approfondir ta technique en VTT ou E-VTT. Niveau 1 et 2
Activités vacances
Le programme des vacances est en place. Nous sommes heureux de pouvoir proposer pendant les vacances d'été des cours dans le bikepark, sur le pumptrack ainsi qu'un stage de 3 jours.
Des crêtes de la Berra aux rives du lac de la Gruyère en E-VTT
Le Tour du massif de la Berra
en E-VTT
Activité à thème pendant les vacances scolaire
Moniteur / Monitrice J&S
Nous sommes à la recherche d'un moniteur ou une monitrice VTT avec formation J&S.
(Ou des VTT-ist/e ayant beaucoup d'expérience et prêts à suivre une formation J&S. )
-> pour la région de Fribourg et de la Gruyère.
-> cours enfants
-> mercredi après-midi (régulier)
-> samedi (irrégulier)
-> bien rémunéré
-> équipe sympathique
-> avec la possibilité de donner d'autres cours techniques.
Si tu es intéressé(e), envoie-nous un e-mail avec la raison pour laquelle tu aimerais travailler pour la Berra Bike School.
Cours KIDS les samedis
Ce cours est destiné à ceux qui viennent d'acheter un E-VTT (ou pas) mais qui manquent un peu de pratique.
Grâce à ce cours, la confiance ainsi que la sécurité dans l'utilisation de l'E-VTT seront renforcées.
L'inscriptions via le calendrier ci-dessous.
Cours E-VTT / Initiation pour les novices
Ce cours est destiné à ceux qui viennent d'acheter un E-VTT (ou pas) mais qui manquent un peu de pratique.
Grâce à ce cours, la confiance ainsi que la sécurité dans l'utilisation de l'E-VTT seront renforcées.
L'inscriptions via le calendrier ci-dessous.
Nouveau concept de cours dédies aux enfants
La nouvelle année vient à peine de commencer et nous abordons déjà la nouvelle saison de VTT, qui nous l’espérons, pourra débuter comme prévu et sans restrictions.
A la fin de la saison passée, nous avons beaucoup réfléchi et analysé notre offre de cours pour les enfants. Nous en sommes arrivés à la conclusion que nous souhaitons mettre en avant un concept basé sur le progrès et la continuité de l'apprentissage. Ainsi, donner la possibilité aux enfants de progresser tout en ayant du plaisir. Dans cette optique, nous avons revu notre programme de cours. Cette approche est un élément nous permettant de nous différencier d’un club de vélo.
Le VTT étant un sport en plein essor, il nous tient à cœur que la prochaine génération puisse recevoir des cours de qualité et que le vélo soit un jour reconnu, au même titre que l’est le foot, la natation ou le ski.
Nous sommes tous très heureux de vous présenter notre nouveau concept de cours dédiés aux enfants.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Désormais, la Berra Bike School vous propose des tours guidées pour les E-VTT dans notre magnifique région.
Voici les deux tours à vous offrir:
Adrien DÉGLISE
Instructeur et Guide Swiss Cycling // Cours enfants et adultes niveau 1,2,3 // Français, Deutsch
Coraline REBER
Monitrice VTT avec formation J&S // Cours enfants j et adultes niveau 1,2,3 // Français
"Depuis mon plus jeune âge, être sur mon vélo me rend heureuse. Après avoir eu la chance de faire des parcours de vélo dans notre jardin et la forêt pendants bien des années, le moment d'aller découvrir d'autres horizons nous attend! Notre oncle nous emmène (mon frère et moi) faire du vélo de descentes à Verbier. Un mélange d'excitation, d'adrénaline, de peur et de joie m'envahi. Je n'aurai pas imaginé, ainsi que mes parents, peu de saisons plus tard, me retrouver en haut d'un départ pour une course. 10 sec,... 5 sec,... et s'est partit pour une belle expérience. Maintenant, ce n'est plus le chronomètre ni les padocs qui me nourrissent de ces bonnes sensations mais, partager et transmettre mes connaissances et expériences du VTT aux enfants comme aux adultes.
Petite video pour vous présenter la Berra Bike School.
Denise Ruiz, Fondatrice de l'école. Depuis l'âge de 6ans, je passe mon temps libre sur les deux roues. Il est temps de vous transmettre cette passion et je me réjouis, avec mon équipe d'instructeurs, de pouvoir vous offrir des cours de qualité et de vous faire découvrir notre belle région via notre école de vélo.
Français / Deutsch / English / Español
Bike & Yoga W-end
Voici un bref aperçu des nouveautés :
Dates
Le premier cours aura lieu le mercredi 21 avril 2021 et le dernier aura lieu le 13 octobre 2021.
Cours hebdomadaires
Nous proposons désormais les cours tous les mercredis après-midi.
Journée de formation des groupes
Mercredi 21 avril à 14h00.
Tous les enfants inscrits à l'école de vélo se présentent au lieu de rdv, à 14h00 prêts à faire du vélo.
Ensuite, tout en s’amusant, nous allons rouler tous ensemble. Il y aura des différents exercices qui nous permettront de répartir les enfants dans les groupes adéquats.
C’est seulement après cette journée ou nous pouvons vous communiquer l’heure du cours de votre enfant
Outils
Nous avons établi 6 différents niveaux dans lesquels nous avons défini des objectifs à atteindre, une fois les objectifs atteints, l’enfant peut passer au niveau supérieur. Cette méthode nous permet d'être sûr que votre enfant ait les bonnes bases et qu’il apprenne la bonne conduite du VTT étape par étape. Cela permet également à chaque enfant d’évoluer à son niveau et de ne pas revoir les mêmes objectifs plusieurs fois dans l’année.
Apéro & Mécanique
Mercredi 30 septembre - cours pour les enfants
***NEW*** Cours pour les 3-4 ans avec draisienne
E-VTT
***NEW***
Cours d'initiation au E-VTT.
Nous te proposons un cours de 3h ou tu apprends la technique de base et le comportement avec un vélo électrique. Ouvert à tous les niveaux.
Cours BOOST
Ce cours s'adresse à toute le monde qui a envie de "booster" sa technique debut de saison. Il se déroule sur 3 soirées consécutives.
Lors de ces 3 soirées, nous travaillerons intensivement sur la technique de base. Chaque fois nous allons pratiquer une différentes technique en details ensuite nous mettrons en oeuvre les exercices lors d'un petit parcours ludique.
L'objectif de ce cours est d'approfondir la technique, d'être plus à l'aise sur le vélo et de s'amuser.
Participants minimum 3
Contenu:
30 avril:
- Réglages de vélo
- Position de base / position active
- Technique de freinage
7 mai:
- Technique de virage
- Choix des lignes
- Montée et descente
14 mai:
- Maintien à l'arrêt / balancer
- Soulever la roue avant/arrière
Si vous avez plus de questions, écrivez moi un e-mail:
BOOST
Dieser Kurs ist für all diejenigen welche die Technik zu Beginn der Saison auffrischen möchten. Er findet an 3 auf einander folgenden Abenden statt.
Wir werden die Grundtechnik intensiv und im Detail üben und anschauen. In einem kleinen Parcours werden die Übungen gleich umgesetzt.
Das Ziel dieses Kurses ist es die eigene Technik zu verbessern sowie sich auf dem MTB wohl zu fühlen.
Mind. Teilnehmerzahl 3
Inhalt:
30. April:
- MTB Einstellen
- Grund / Aktivposition
- Bremstechnik
7. Mai:
- Kurventechnik
- Linienwahl
- Auf und Abfahrten
14 . Mai:
- Stillstehen / Balancieren
- Vorderrad / Hinterrad anheben
Falls Sie noch Fragen haben, bitte kontaktieren Sie mich via E-Mail:
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mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aen ean vulputate eleifend tellus.
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KIDS - Cours mensuel
