Bike & Yoga W-end
Voici un bref aperçu des nouveautés :
Dates
Le premier cours aura lieu le mercredi 21 avril 2021 et le dernier aura lieu le 13 octobre 2021.
Cours hebdomadaires
Nous proposons désormais les cours tous les mercredis après-midi.
Journée de formation des groupes
Mercredi 21 avril à 14h00.
Tous les enfants inscrits à l'école de vélo se présentent au lieu de rdv, à 14h00 prêts à faire du vélo.
Ensuite, tout en s’amusant, nous allons rouler tous ensemble. Il y aura des différents exercices qui nous permettront de répartir les enfants dans les groupes adéquats.
C’est seulement après cette journée ou nous pouvons vous communiquer l’heure du cours de votre enfant
Outils
Nous avons établi 6 différents niveaux dans lesquels nous avons défini des objectifs à atteindre, une fois les objectifs atteints, l’enfant peut passer au niveau supérieur. Cette méthode nous permet d'être sûr que votre enfant ait les bonnes bases et qu’il apprenne la bonne conduite du VTT étape par étape. Cela permet également à chaque enfant d’évoluer à son niveau et de ne pas revoir les mêmes objectifs plusieurs fois dans l’année.
Apéro & Mécanique
Mercredi 30 septembre - cours pour les enfants
***NEW*** Cours pour les 3-4 ans avec draisienne
E-VTT
***NEW***
Cours d'initiation au E-VTT.
Nous te proposons un cours de 3h ou tu apprends la technique de base et le comportement avec un vélo électrique. Ouvert à tous les niveaux.
Cours BOOST
Ce cours s'adresse à toute le monde qui a envie de "booster" sa technique debut de saison. Il se déroule sur 3 soirées consécutives.
Lors de ces 3 soirées, nous travaillerons intensivement sur la technique de base. Chaque fois nous allons pratiquer une différentes technique en details ensuite nous mettrons en oeuvre les exercices lors d'un petit parcours ludique.
L'objectif de ce cours est d'approfondir la technique, d'être plus à l'aise sur le vélo et de s'amuser.
Participants minimum 3
Contenu:
30 avril:
- Réglages de vélo
- Position de base / position active
- Technique de freinage
7 mai:
- Technique de virage
- Choix des lignes
- Montée et descente
14 mai:
- Maintien à l'arrêt / balancer
- Soulever la roue avant/arrière
Si vous avez plus de questions, écrivez moi un e-mail:
BOOST
Dieser Kurs ist für all diejenigen welche die Technik zu Beginn der Saison auffrischen möchten. Er findet an 3 auf einander folgenden Abenden statt.
Wir werden die Grundtechnik intensiv und im Detail üben und anschauen. In einem kleinen Parcours werden die Übungen gleich umgesetzt.
Das Ziel dieses Kurses ist es die eigene Technik zu verbessern sowie sich auf dem MTB wohl zu fühlen.
Mind. Teilnehmerzahl 3
Inhalt:
30. April:
- MTB Einstellen
- Grund / Aktivposition
- Bremstechnik
7. Mai:
- Kurventechnik
- Linienwahl
- Auf und Abfahrten
14 . Mai:
- Stillstehen / Balancieren
- Vorderrad / Hinterrad anheben
Falls Sie noch Fragen haben, bitte kontaktieren Sie mich via E-Mail:
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