3 - 4 ans

Prérequis:    

Peu d’expérience. Savoir rouler avec une draisienne ou avec vélo normal (sans petites roues) sur du plat sans tomber.

 

Contenue:    

  • Monter / descendre du vélo 
  • Freiner
  • Balancer
  • Rouler de manière sûr sans tomber
  • Passer des petits obstacles

 



5 - 7 ans

Prérequis :            

Savoir rouler avec un vélo normal. 

 

Contenue:            

  • Tous les éléments du premier cours.
  • Terrain un peu plus exigeant que dans le cours précédent.
  • Obstacles plus grand, la coordination ainsi que l’équilibre seront entrainé
  • Apprendre à pédaler debout

 



8 - 12 ans

Prérequis :            

Savoir rouler sur des sentiers faciles et sait passer des obstacles. 

 

Contenue:            

  • Tous les éléments du premier cours.
  • Terrain plus raide que dans le cours précédent.
  • Apprendre à faire des sauts
  • Exercices d’équilibre plus avancé
  • Savoir gérer sa vitesse.
  •  Virage  

 



13 - 15ans

Prérequis :            

Savoir rouler sur des sentiers moyens et passer des obstacles.

 

Contenue:            

  • Tous les éléments du premier cours.
  • Terrain plus raide que dans le cours précédent.
  • Apprendre à faire des sauts
  • Apprendre à lire le terrain
  • Savoir gérer sa vitesse.
  • Virage